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こんばんわ。

ここ数日、ひどい肩こりで・・　大変です。
原因はいつものことながら、

睡眠不足
PCの見すぎ1日（10時間↑）
座ってる姿勢が悪い
近視＆乱視（コンタクト使用中）

です。


↑に座ってるのでまだましなのかなあ？？




仕事中＠スタジオ





たまにマッサージに行くのですが、
あまり贅沢も出来ないので、自分でツボ押し！

知ってます？
ＷＨＯ（世界保健機関）で
公認されているツボが３６１カ所あるんですよ。

ツボ＝東洋の神秘　　

って感じがするので、WHOとか以外ですよね。

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